맞장구가 불안을 키울 때

Google 뉴스 · 연애 심리 · Oct 13, 2026

한 심리 칼럼은 연애 예능 속 장면을 빌려 '공동 반추'를 설명한다. 공동 반추는 두 사람이 고민과 감정을 되풀이해 이야기하며 가까워지는 현상인데, 해결보다 감정 재확인에 머물면 불안과 우울을 오히려 키울 수 있다. 친구의 연애 고민에 '그거 진짜 열받지 않아?'처럼 장면을 더 구체적으로 부풀리는 공감은 위로처럼 보여도 불안을 계속 타오르게 만든다는 것이다.

친구 연애 고민을 들을 땐 같이 화내 주기보다 '그래서 넌 어떻게 하고 싶어?'를 한 번 물어 주자.

• #관계심리
• #공감
• #연애고민

This summary was written by AI from the original article. Check the source for details.