급한 연인과 느긋한 연인이 만나면

The Gottman Institute · Oct 11, 2026

늘 시간에 쫓기고 기준이 높은 'A형 성격'의 연인은 믿음직하고 위기에 강하지만, 조급함이 날 선 말로 터지면 관계를 해칠 수 있다. 느긋한 상대는 그 속도를 통제로 느끼고, 급한 쪽은 상대의 여유를 무관심으로 읽으면서 비난과 방어가 오가기 쉽다. 가트맨 연구소는 탓하지 않고 내 감정과 필요를 말하는 부드러운 시작, 그리고 그 추진력을 둘이 함께하는 계획에 쓰는 것을 권한다.

'왜 아직 안 했어?' 대신 '오늘 안에 끝내면 나 마음이 편할 것 같아'로 시작해 보자.

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