익숙한 연인과 함께 초보 되기

Google 뉴스 · 연애 심리 · Oct 21, 2026

정신과 전문의 Dr MCT는 오래 만난 연인에게 예전만큼 설레지 않는 이유를, 뇌가 예상하지 못한 보상에 더 크게 반응하는데 상대의 말투와 데이트 코스가 이미 예측 가능한 패턴이 됐기 때문이라고 설명한다. 그는 설렘이 줄어든 것이 매력이 사라졌다는 뜻이 아니라 서로를 그만큼 믿게 됐다는 신호이기도 하다고 본다. 해법으로 심리학자 아서 아론의 '자기 확장 이론'을 들며, 익숙한 맛집·영화 데이트 대신 클라이밍이나 도예, 새 언어처럼 둘 다 처음인 일을 함께 배우며 서툰 모습을 나누라고 권한다.

이번 주말엔 둘 다 못하는 것 하나를 골라 같이 초보가 되어 보자.

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